うつ病を自分で治す方法実践中 8日目。

7日目 7時30分起床

8日目 7時30分起床

 

5時~7時の間に起きれなくなってきた!

諦めず続けていく。

 

 

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち