ストレスはためこまず言語化するのがいい

ストレス貯めがちなひとに見てほしい。
なんかグチとか言いにくい風潮になってる気がするけど、ストレスを言語化するの大切よって話。私は一度壊れて（鬱）から、些細なことでも意識的にTwitterに垂れ流すようにしてるウーマンだよ。 pic.twitter.com/DIhUns1Fyt

— せるこ (@seruko) 2017年11月13日

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ストレスはためこまず言語化するのがいい、

改めて認識した記事。